Essay
EGYM ervaringen: echte voordelen, nadelen en resultaten
Wat zijn de ervaringen met EGYM? Lees positieve én kritische gebruikersreacties, realistische resultaten en waar je bij een proeftraining op let.
Lees verder Livaé Magazine Editie — juli 2026 livae.life/blog
Livaé een trage gids voor een vitaler leven
Essays over kracht, rust en het langzaam terugwinnen van energie na je veertigste — geschreven met de tijd die het verdient.
Het volledige archief
33 essays 
Essay
Wat kost EGYM? Prijzen, abonnementen en extra kosten
Wat kost EGYM in Nederland en België? Bekijk actuele prijzen, extra kosten, jaarbedragen en welke begeleiding je vóór een abonnement vergelijkt.
Lees verder
Essay
10 oefeningen tegen lage rugpijn die je thuis doet
Probeer 10 rustige oefeningen tegen lage rugpijn, met een makkelijke en moeilijkere variant. Inclusief stopcriteria en heldere medische nuance.
Lees verder
Essay
Wat is FIVE-training? Mobiliteit naast de Milon Cirkel
FIVE is actieve mobiliteitstraining op speciale toestellen. Lees wat je precies doet, wat onderzoek zegt en wanneer je met rugpijn eerst advies vraagt.
Lees verder
Essay
Milon X: wat is het en voor wie werkt kabeltraining?
Milon X combineert digitale begeleiding met vrije kabeltraining. Lees hoe het werkt, waarin het verschilt van de Milon Cirkel en voor wie het past.
Lees verder
Essay
Milon Q: zo werkt slim en automatisch krachttrainen
Milon Q stelt toestellen digitaal in op jouw lichaam en doel. Ontdek Q circuit, Q free, trainingsvormen, voordelen en eerlijke beperkingen voor jou.
Lees verder
Essay
Biocircuit ervaringen: wat is het en werkt het echt?
Biocircuit uitgelegd: Technogym's slimme circuit van 12 toestellen in 30 minuten. Hoe het werkt, wat het kost en het verschil met Milon en EGYM.
Lees verder
Essay
EGYM en vetverbranding: kan je er echt mee afvallen?
Kan je afvallen met een EGYM- of slim circuit? Ja, mits je ook je voeding aanpast. Zo werkt vetverbranding met kracht en cardio, en wat je echt mag verwachten.
Lees verder
Essay
Is de Milon Cirkel onzin? Een eerlijke blik op de grootste kritiek.
Is de Milon Cirkel onzin of werkt het echt? We nemen de vier grootste kritiekpunten serieus en leggen er de wetenschap en eerlijke nuance naast.
Lees verder
Essay
Osteoporose: hoe krachttraining je botten sterker maakt
Krachttraining is een van de sterkste manieren om botontkalking bij osteoporose af te remmen. Wat de wetenschap zegt en hoe je veilig begint na je 50e.
Lees verder
Essay
Wat is EGYM en hoe werkt het slimme fitnesscircuit?
Wat is EGYM? Slimme krachttoestellen die zich automatisch instellen, in 30 minuten. Zo werkt het, het verschil met Milon en Biocircuit, en voor wie.
Lees verder
Essay
5 redenen om vandaag nog te starten met de Milon Cirkel.
Geen tijd, geen ervaring, geen motivatie? Precies daarom werkt de Milon Cirkel. Vijf onderbouwde redenen om nu te beginnen.
Lees verder
Essay
Milon Cirkel bij jou in de buurt: zo vind je een locatie.
Op zoek naar een Milon Cirkel bij jou in de buurt? Meer dan 300 locaties in België en Nederland. Vind de dichtstbijzijnde en probeer het gratis.
Lees verder
Essay
Milon Cirkel 50-plus: veilig sterker worden op jouw tempo.
Na je 50e verlies je jaarlijks 1-2% spiermassa. De Milon Cirkel keert dat proces veilig. Ontdek hoe, met echte cijfers en ervaringen.
Lees verder
Essay
Milon Cirkel of Basic-Fit: wat past beter bij jou?
Milon Cirkel of Basic-Fit? Vergelijk prijs, begeleiding, toestellen en trainingstijd. Zo kies je zonder verkooppraat de fitness die echt bij je past.
Lees verder
Essay
Wat is de Milon Cirkel? Werking, voordelen en kosten
Wat is de Milon Cirkel? Ontdek hoe de automatische toestellen werken, wat 35 minuten trainen oplevert, voor wie het past en welke nadelen er zijn.
Lees verder
Essay
Waarom de Milon Cirkel zo populair is bij vrouwen
Veel vrouwen voelen zich onzeker in een klassieke gym. De Milon Cirkel lost dat op: automatisch, veilig en in 35 minuten klaar. Ontdek waarom.
Lees verder
Essay
Milon vs eGym: eerlijke vergelijking voor wie twijfelt
Milon of eGym? Beide beloven slimmer trainen, maar de verschillen zijn groter dan je denkt. Eerlijke vergelijking op technologie, resultaat en prijs.
Lees verder
Essay
Wat kost de Milon Cirkel? Prijzen, contracten en kosten
Wat kost trainen op de Milon Cirkel? Bekijk actuele prijsvoorbeelden, contracten, instapkosten en wat goede begeleiding bij je abonnement omvat.
Lees verder
Essay
Trainen met rugpijn: past de Milon Cirkel bij jou?
Trainen met rugpijn kan vaak, maar vraagt een rustige opbouw. Lees wat onderzoek zegt, wat Milon praktisch verandert en wanneer je advies nodig hebt.
Lees verder
Essay
Waarom je om 16 uur altijd op bent (en wat je eraan doet)
Elke dag rond 16:00 op? Ontdek waarom die middagdip niet aan leeftijd ligt, wat de wetenschap zegt over cortisol en beweging, en hoe je er vanaf komt.
Lees verder
Colofon
Wil je weten waar jouw kracht vandaag staat?
Doe de Jouw Kracht Score quiz — twee minuten, geen verkooppraat.